Studie zu Hormonen, Zyklus & ADHS
Wie ein niederländisches Gruppenprogramm ADHSlerinnen zyklusangepasst stärkt In einer aktuellen klinischen Studie aus den Niederlanden wurde ein frauenspezifisches Gruppenprogramm vorgestellt und untersucht, das einen völlig neuen Ansatz in der ADHS-Behandlung verfolgt (de Jong et al. 2024). Festgestellt wurde, dass wer die zyklischen Einflüsse von Östrogen auf das ohnehin dysregulierte Dopaminsystem versteht und aktiv in den […]
Die Studienlage zu Perimenopause und ADHS
Frauen mit ADHS erleben die Wechseljahre extremer – mit Folgen für Beruf und Privatleben Wenn du Ende 30 oder Anfang 40 bist, ADHS hast und merkst, dass deine Konzentration einbricht, Du Deadlines kaum noch halten kannst oder deine Medikamente unberechenbar wirken: Das ist oft kein reines ADHS-Problem, Stress oder ein beginnendes berufliches Burnout, sondern die […]
Studie zu Hormonen, Depression & ADHS
Warum hormonelle Balance unabdingbar für Deine Performance ist Bei der Britischen Menopause Conference 2025 wurde eine Studie vorgestellt, die besonders interessant ist in Bezug auf Hormone und die Komorbidität Depression. Festgestellt wurde, dass bioidentische Hormone, die nicht oral genommen wurden, das Risiko für die Komorbidität Depression senken (Lundin 2023). Bedeutet: wer zum Beispiel in der […]
Die Studienlage zu Zyklusphasen und ADHS
Zyklisches Management für die berufliche Performance Wenn Du im Laufe des Monats merkst, dass Deine Konzentration bei der Arbeit phasenweise komplett einbricht, Deine Reizüberflutung im Büro explodiert oder Deine ADHS-Medikamente ausgerechnet vor wichtigen Meetings plötzlich nicht mehr richtig greifen: Das ist oft kein persönliches Versagen oder ein beginnendes berufliches Burnout, sondern die direkte Folge der […]
